Psicóloga na Tijuca Rio de Janeiro
Atendimento focado em Mulheres
A terapia é o caminho para se reconectar consigo mesma, entender seus padrões e construir uma vida com mais leveza e equilíbrio.
Consuelo Magalhães
Psicóloga Clínica · Abordagem TCC
Sou psicóloga clínica e uso a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, eficaz para ansiedade, depressão, luto e dificuldades emocionais.
Ofereço psicoterapia ética, acolhedora e focada em resultados. Meu objetivo é te ajudar a compreender seus pensamentos, regular emoções e construir mudanças reais no dia a dia.
Atendo adolescentes e adultos presencialmente na Tijuca e em Ipanema, além de atendimento online para todo o Brasil.
VOCÊ SE IDENTIFICA?
As dores emocionais
que muitas mulheres carregam.
Ansiedade constante
Aquela sensação de aperto no peito, pensamentos acelerados, medo do futuro e dificuldade de relaxar — mesmo quando tudo está bem.
Autocrítica e baixa autoestima
A voz interna que sempre aponta falhas, compara com outras pessoas e diz que você não é suficiente — no trabalho, nos relacionamentos, na vida.
Dificuldade nos relacionamentos
Padrões que se repetem nas relações amorosas ou familiares, dificuldade em impor limites, medo de abandono ou de ser quem você realmente é.
Esgotamento emocional
Cuidar de todos ao redor e esquecer de si mesma. A exaustão de dar sempre mais do que recebe, sem espaço para as próprias necessidades.
Tristeza e vazio interior
Uma tristeza que não passa, sensação de estar desconectada de si mesma, de não saber o que quer ou quem é fora dos papéis que desempenha.
Crises e lutos não elaborados
Perdas, separações, traumas ou mudanças de vida que ficaram sem espaço para serem processadas — e que ainda doem, mesmo anos depois.
A ABORDAGEM
Como a TCC pode
transformar sua vida
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes e estudadas da psicologia. Ela trabalha a conexão entre o que você pensa, sente e faz — e como esse ciclo impacta sua qualidade de vida.
Identifica padrões de pensamento
Aprende a reconhecer pensamentos automáticos negativos e crenças limitantes que sustentam a ansiedade, a baixa autoestima e os comportamentos que te prejudicam.
Regula emoções com ferramentas práticas
Desenvolve habilidades concretas para lidar com emoções intensas, reduzir a ansiedade e responder às situações difíceis com mais equilíbrio e clareza.
Constrói mudanças reais no dia a dia
A TCC é focada em resultados concretos. Cada sessão gera aprendizados que você aplica na vida real — nos relacionamentos, no trabalho e em como se relaciona consigo mesma.
O PROCESSO
Como funciona
a terapia
Primeira sessão
Um espaço de acolhimento para você se sentir à vontade. Conversamos sobre sua história, suas demandas e objetivos terapêuticos — sem julgamentos.
Sessões semanais
Atendimentos com duração de 50 minutos, conduzidos com regularidade para favorecer o vínculo terapêutico e sua evolução emocional.
Modalidades
Presencial na Tijuca ou Ipanema, ou online para qualquer lugar do Brasil — conforme sua preferência e disponibilidade.
Onde te atendo
Locais de
atendimento
Tijuca
Rua Conde de Bonfim, 377
Tijuca, Rio de Janeiro – RJ · CEP 20520-050
Ipanema
Rua Visconde de Pirajá, 111
Ipanema, Rio de Janeiro – RJ · CEP 22410-002
Para todo o Brasil
Sessões por videoconferência com a mesma qualidade e acolhimento do atendimento presencial. Onde você estiver.